Anmeldeschluss:
17.01.2019, 17 Uhr
CHF 1040.–

Skitour  –  Aufbau

Skitechnik Aufbau Arosa-Lenzerheide

Fr, 18.01.2019 – So, 20.01.2019
(3 Tage)
Event-Code:
E-1411-3219
Daniel Schliefsteiner
Bergführer*in

Daniel Schliefsteiner

CHF 1040.–

pro Person

Kräfteschonend und sicher

Bilder unserer Gäste

Skitechnik Aufbau
Davos / Barga
Skitechnik Aufbau
Davos / Barga
Skitechnik Aufbau
Davos / Barga
Skitechnik Aufbau
Davos / Barga
Skitechnik Aufbau
Davos / Barga
Skitechnik Aufbau
Abfahrt von Jochstock zur Engstlenalp
Skitechnik Aufbau
Guter Hang zum Üben beim Jochstock
Skitechnik Aufbau
Aussicht aus dem Hotelzimmer von Terrace
Skitechnik Aufbau
am Morgen 2.Tag auf dem Klein-Titlis
Skitechnik Aufbau
Bruno filmt unsere Skischwünge
Skitechnik Aufbau
Blick von Gletscherlift hinunter nach Engelbert
Skitechnik Aufbau
Sicht von Bergrestaurant auf den Jochstock
Skitechnik Aufbau
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Skitechnik Aufbau
Skitechnik Aufbau
Skitechnik Aufbau

Wenn Ihnen die Begriffe "Kernbewegungen, Schwungphasen und Grundposition" schon einmal begegnet sind, Sie aber deren Umsetzung noch nicht einwandfrei beherrschen, so sind diese drei Tage genau das Richtige: Sie knüpfen an unseren Kurs "Skitechnik Basis" an. Sie erhalten einen Refresher zu den wichtigsten Elementen der Skitechnik. Anschliessend wenden Sie das Gelernte auf rassigen Variantenabfahrten an. Auch sehr gute Skifahrer werden von den Tipps und Tricks unserer Profis profitieren!

Detailprogramm

Seit die Skigebiete von Arosa und der Lenzerheide zusammen geschlossen sind, gibt es noch mehr Möglichkeiten für Variantenabfahrten - ideal also für unseren Kurs!
1. Tag: "Hüpfen wie ein Känguru, wedeln wie ein Fuchs" - oder was hat der Skilehrer und Bergführer letztes Jahr schon wieder gesagt? Am ersten Tag werden die Basiselemente der Skitechnik aufgefrischt.
2. Tag: Hauptthemen sind: Wie bringen wir die erwünschte Dynamik in das Skifahren? Wie können wir die Kräfte zu unseren Gunsten nutzen?
3. Tag: Wir wenden die Inhalte von den ersten beiden Tagen auf Variantenfahrten an und feilen daran. Weiter arbeiten wir an den Rückmeldungen der Videoanalyse. Kursschluss um ca. 15 Uhr und individuelle Heimreise.

Details

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Bilder unserer Gäste

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Skitechnik Aufbau
Davos / Barga
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Abfahrt von Jochstock zur Engstlenalp
Skitechnik Aufbau
Guter Hang zum Üben beim Jochstock
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Aussicht aus dem Hotelzimmer von Terrace
Skitechnik Aufbau
am Morgen 2.Tag auf dem Klein-Titlis
Skitechnik Aufbau
Bruno filmt unsere Skischwünge
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Blick von Gletscherlift hinunter nach Engelbert
Skitechnik Aufbau
Sicht von Bergrestaurant auf den Jochstock
Skitechnik Aufbau
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Skitechnik Aufbau

Kursinhalt/-ziele

Verbessern der eigenen Skitechnik im Neuschnee, damit du sicherer und kräftesparender unterwegs bist. Unsere mit allen Schneesorten gewaschenen Bergführer/Skilehrer helfen dir dabei mit zielgerichteten Übungen, nützlichen Hintergrundinfos und praktischen Tipps. Präzise Videoanalysen werden deinen Lernerfolg zusätzlich unterstützen.

Anforderungen

Aufbau 1: Routinierter Tourenfahrer mit Kondition für drei Tage intensives Skifahren.

Treffpunkt & Reise

Treffpunkt & Reise

Besammlung um 10.09 Uhr in Arosa am Bahnhof.
Wer mit dem Auto kommt bitte in der grossen Parkgarage beim Obersee parkieren und direkt zum Bahnhof kommen. Anschliessend geht es mit dem Hotelbus oder Taxi zum Hotel.

SBB-Fahrplan:
Basel ab 6.33, Zürich ab 7.37, Bern ab 6.32, Luzern ab 6.35, St. Gallen ab 7.25 Uhr.
 
Anreise: via Chur, weiter mit der Arosabahn ab Bahnhofplatz.

Heimreise:ca. 16.00 Uhr ab Arosa.

Unterkunft

Unterkunft

Hotel Hohenfels

https://bergpunkt.b-cdn.net/323-unterkunft-5.jpg
Webseite

Ausrüstungsliste

- Komplette Skiausrüstung
- Tagesrucksack mit:
* Fellen
* Harscheisen
* LVS (Lawinenverschüttetensuchgerät),
* Lawinenschaufel
* Sonde und
* evtl. Lunch
- wir empfehlen einen Skihelm
- Windjacke mit Kapuze
- Skihose (wasserabweisend)
- Warme Kleidung (Mehrschichtenprinzip)
- Handschuhe (2 Paar)
- Mütze/Stirnband
- gute Sonnenbrille
- Skibrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
. . .
- Haus- oder Turnschuhe
- Toilettenartikel
- Ersatzwäsche
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax
 
- evtl. Fotoapparat
- Geld für Mittagessen und Getränke
- Halbtaxabo
 
Wenn Sie LVS / Schaufel / Sonde nicht haben, können Sie das Set bei bergpunkt für CHF 60.- mieten.
 
Das restliche Gepäck wird im Hotel deponiert.
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Doch nicht das richtige?

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Bergführer*in

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17.01.2019, 17 Uhr