Klettern im Nachstieg im dritten Grad, Erfahrung auf anspruchsvollen Touren mit Steigeisen und Pickel (Stellen bis 45° in hartem Firn oder Eis), Kondition für acht- bis zehnstündige Tour über 1400 Höhenmeter.

Material Hochtour:
-Rucksack (30 Liter)
-Steigeisenfeste Bergschuhe
-Warme Kleidung (Schichten Prinzip: Funktionsunterwäsche, dann Fleece, darüber dünne GoreTex Schicht oder ähnliches)
-Kappe
-Handschuhe (wasser- und winddicht)
-Sonnenbrille
-Sonnencrème, Lippenschutz
-Sonnenhut
-Ersatzwäsche für Hütte
-Lunch für zwei Tage
-Trinkflasche ev. Thermos (1-1½ Liter) -Anseilgurt
-Steigeisen (angepasst und mit Antistoll!)
-Pickel
-2 Schraubkarabiner
-Helm
-Toilettenartikel
-Stirnlampe
-Seidenschlafsack
-Ev. Landeskarten 1229
-Ev. Kompass und Höhenmesser
-Ev. Fotoapparat
-Ev. Feldstecher
-Halbtax Abo / GA
-SAC Ausweis
-Geld für Transporte und Getränke
Wenn alles gut in einen 30 Liter Rucksack passt, hast du nicht mehr als
das Nötige dabei. Je leichter, umso besser!